Jelena Dokic comparte con valentía sus batallas diarias por la salud mental en un sincero post en Instagram.

Jelena Dokic ha hablado sobre su agotador calendario y sus problemas de salud mental en un vulnerable mensaje publicado en Instagram.

El icono del tenis australiano se ha convertido en una de las voces más influyentes del país en cuestiones de salud mental desde que reveló su lucha contra la depresión, el abuso en línea, la violencia doméstica y el desprecio por el cuerpo. Desde que a mediados de 2022 revelara que estuvo a punto de quitarse la vida, ha publicado con regularidad en Instagram contenidos edificantes y abiertos.

Dokic alcanzó la vertiginosa cota del número 10 mundial y sigue siendo la única jugadora de la fase previa que ha vencido a la número uno del mundo en Wimbledon en 1999, derrotando a Martina Hingis en dos sets.

Dokic trabaja como entrenadora en el Royal South Yarra Lawn Tennis Club, en el sureste de Melbourne, además de comentar los cuatro grandes torneos para Channel Nine y dar conferencias con regularidad.

"Agotada y abrumada", escribió en Instagram.

Tengo laca en el pelo, maquillaje en la cara, todavía estoy en mi vestido de día y ni siquiera tengo la energía para levantarme del sofá e ir a la cama", agregó.

'No he dejado de trabajar y me encanta, pero no sé decir que no cuando tengo que hacerlo y siempre digo que sí a todas las peticiones.

"Además, a veces no sé proponérmelo.

Esto me crea problemas, más conmigo misma que con los demás".

"Mi trabajo nunca se verá afectado, nunca se sabrá y nunca lo mostraré.

"Porque tengo la capacidad de ir más allá de mis límites y trabajar en circunstancias extremas.

"Pero a puerta cerrada me agobio, más por el cansancio y la falta de sueño que por otra cosa".

Dokic se describió a sí misma como "chocada contra la pared" después de "concatenar ocho eventos en cuatro días, cuatro de ellos en una sola jornada".

Mi cuerpo y mi mente estaban hartos y, de repente, no podía levantarme del sofá para ducharme y lavarme el pelo.

Así de agotada estaba.

Aunque todo se debía a la falta de sueño, estaba llorando y angustiada".

"Lo bueno era que sabía exactamente lo que estaba pasando y por qué estaba pasando.

No buscaba culpabilidad ni autolesionarme, sino que lo veía como una buena lección que aprender."

"El sueño y el autocuidado son muy importantes.

Hablamos de ellos todo el tiempo, pero a veces es más difícil ponerlos en práctica de lo que pensamos."

La declaración forma parte de un esfuerzo concertado para concienciar sobre cómo la salud mental puede afectar a las personas a diario, tras su desgarrador post en Instagram en junio del año pasado.

La semifinalista de Wimbledon 2000 había instado a sus seguidores en Instagram a buscar ayuda profesional si estaban luchando contra la depresión o tenían pensamientos suicidas.

"Estuve a punto de quitarme la vida", comenzó.

"Nunca olvidaré ese día. Todo está borroso. Todo está oscuro. No hay tono, no hay imagen, nada tiene sentido... sólo lágrimas, tristeza, depresión, ansiedad y dolor".

"Los últimos seis meses han sido difíciles. He llorado en todas partes. Ya sea escondiéndome en el baño del trabajo para secarme las lágrimas y que nadie las vea, o llorando sin parar en casa, entre mis cuatro paredes, es insoportable."

Durante el Open de Australia, Dokic denunció los "repugnantes" insultos que recibió en las redes sociales, calificándolos de "nuevo nivel".

"Ahora que empieza el Open de Australia, ¿intentará Jelena Dokic suicidarse como todos los años?", le escribió un comentarista en serbio, acompañado de un emoji de risa.

"Caí muy bajo y me hizo llorar esta mañana cuando me desperté y lo leí", respondió ella en Instagram.

"Justo cuando piensas que el abuso online y el trolling no pueden ir a peor". Casi un millón de personas se suicidan cada año en todo el mundo.

Es aterrador y tan triste, ¡y luego a gente como esta persona repugnante y algunos otros no les importa!". Es realmente repugnante. Deberían avergonzarse".

En febrero, la Sra. Dokic apareció en el programa Q&A de ABC como parte de un grupo de discusión sobre abusos en línea para hablar del tema.