Jelena Dokic odważnie dzieli się swoją codzienną walką o zdrowie psychiczne w szczerym poście na Instagramie.

Jelena Dokic wypowiedziała się na temat swojego wyczerpującego harmonogramu i problemów ze zdrowiem psychicznym w delikatnej wiadomości opublikowanej na Instagramie.

Australijska ikona tenisa stała się jednym z najbardziej wpływowych głosów w kraju w kwestiach zdrowia psychicznego, odkąd ujawniła swoje zmagania z depresją, nadużyciami w Internecie, przemocą domową i lekceważeniem ciała. Regularnie publikuje podnoszące na duchu i otwarte treści na Instagramie, odkąd w połowie 2022 roku ujawniła, że prawie odebrała sobie życie.

Dokic osiągnęła zawrotną wysokość światowego numeru 10 i pozostaje jedyną kwalifikantką, która pokonała światowy numer jeden na Wimbledonie w 1999 roku, pokonując Martinę Hingis w dwóch setach.

Dokic pracuje jako trener w Royal South Yarra Lawn Tennis Club w południowo-wschodniej części Melbourne, a także komentuje cztery główne turnieje dla Channel Nine i regularnie wykłada.

"Wyczerpana i przytłoczona" - napisała na Instagramie.

"Mam lakier na włosach, makijaż na twarzy, wciąż jestem w dziennej sukience i nie mam nawet energii, by wstać z kanapy i iść spać" - dodała.

"Nie przestałam pracować i kocham to, ale nie wiem, jak powiedzieć "nie", kiedy muszę i zawsze mówię "tak" na każdą prośbę.

"Czasami też nie wiem, jak się oświadczyć.

To stwarza dla mnie problemy, bardziej ze mną niż z innymi".

"Nigdy nie wpłynie to na moją pracę, nigdy się o tym nie dowiesz i nigdy tego nie pokażę.

"Ponieważ mam zdolność do przekraczania swoich limitów i pracy w ekstremalnych warunkach.

"Ale za zamkniętymi drzwiami jestem przytłoczony, bardziej przez zmęczenie i brak snu niż cokolwiek innego".

Dokic opisała siebie jako osobę, która "uderzyła w ścianę" po "połączeniu ośmiu wydarzeń w ciągu czterech dni, w tym czterech jednego dnia".

"Moje ciało i umysł miały dość i nagle nie mogłam wstać z kanapy, by wziąć prysznic i umyć włosy" - powiedziała.

Tak bardzo byłam wyczerpana.

Nawet jeśli to wszystko było spowodowane brakiem snu, płakałam i byłam przygnębiona".

"Dobrą rzeczą było to, że dokładnie wiedziałam, co się dzieje i dlaczego tak się dzieje.

Nie szukałam poczucia winy ani samookaleczenia, ale raczej postrzegałam to jako dobrą lekcję".

"Sen i dbanie o siebie są bardzo ważne.

Mówimy o nich cały czas, ale czasami trudniej jest wprowadzić je w życie, niż nam się wydaje".

Oświadczenie jest częścią wspólnych wysiłków mających na celu podniesienie świadomości na temat tego, jak zdrowie psychiczne może wpływać na ludzi na co dzień, po jej rozdzierającym serce poście na Instagramie w czerwcu ubiegłego roku.

Półfinalistka Wimbledonu z 2000 roku wezwała swoich obserwatorów na Instagramie do szukania profesjonalnej pomocy, jeśli zmagają się z depresją lub myślami samobójczymi.

"Byłam bliska odebrania sobie życia" - zaczęła.

"Nigdy nie zapomnę tego dnia. Wszystko jest zamazane. Wszystko jest ciemne. Nie ma tonu, nie ma obrazu, nic nie ma sensu... tylko łzy, smutek, depresja, niepokój i ból".

"Ostatnie sześć miesięcy było trudne. Płakałam wszędzie. Niezależnie od tego, czy ukrywam się w łazience w pracy, aby wytrzeć łzy, aby nikt ich nie widział, czy płaczę bez przerwy w domu, w moich własnych czterech ścianach, to jest nie do zniesienia".

Podczas Australian Open Dokic potępiła "obrzydliwe" obelgi, które otrzymała w mediach społecznościowych, nazywając je "nowym poziomem".

"Czy teraz, gdy rozpoczyna się Australian Open, Jelena Dokic będzie próbowała popełnić samobójstwo, jak co roku?" - napisał do niej jeden z komentatorów w języku serbskim, któremu towarzyszyło roześmiane emoji.

"Upadłam bardzo nisko i sprawiło, że płakałam dziś rano, kiedy się obudziłam i przeczytałam to" - odpowiedziała na Instagramie.

"Właśnie wtedy, gdy myślisz, że nadużycia i trolling w Internecie nie mogą być gorsze". Każdego roku na całym świecie prawie milion osób popełnia samobójstwo.

To przerażające i smutne, a ludzie tacy jak ta obrzydliwa osoba i kilku innych mają to gdzieś!". To naprawdę obrzydliwe. Powinni się wstydzić".

W lutym pani Dokic pojawiła się w programie ABC Q&A jako część grupy fokusowej zajmującej się nadużyciami online, aby omówić tę kwestię.